Питання для самоаналізу: Шукаєте відповідь на питання «Хто я?»

Звичайно, для того, щоб пропрацювати всі дитячі травми, важливо звернутися до фахівця. Але наведені нижче питання допоможуть вам краще зрозуміти себе, скласти загальну картину того, хто ви є насправді.

Створіть анкету, яка допоможе вам отримати відповіді на ці питання. Не поспішайте, прислухайтеся до себе.

1. Що для мене найголовніше?
2. В які моменти я відчуваю себе щасливим? Що робить мене таким?
3. Від чого я відчуваю задоволення?
4. Які у мене таланти?

Для когось ці питання можуть здатися дуже складними саме тому, що виникають проблеми з розумінням своїх потреб і самооцінки.

1. Наскільки важлива для вас освіта? Які ваші переконання з цього приводу?
2. Які ваші політичні погляди?
3. У що ви вірите чи ні? (релігія, духовність)
4. Які ваші пріоритети у вихованні дітей? Якою мамою ти хочеш бути?
5. Що для вас найважливіше в особистих стосунках?
6. Розкажіть про свого ідеального партнера. Як ви це бачите?
7. Які якості ви цінуєте в друзях?
8. Які фільми, музику та книги ви любите?
9. Розкажіть, які прикраси вам подобаються (з точки зору стилю) і які дорогоцінні камені?
10. Який у вас стиль одягу?
11. Якби у вас була можливість мати дві машини, яку б ви вибрали?
12. Який ваш улюблений стиль в архітектурі?
13. Які меблі вам подобаються за стилем, кольором, формою?
14. Яка ваша улюблена погода та пора року? Чому?
15. Який пейзаж вас надихає? Ніж?
16. Під яку музику ти танцюєш?
17. Чим ви любите займатися у вільний час?
18. Як ви розважаєтеся? Що приносить радість?
19. Якою фізичною активністю вам подобається займатися?
20. Ви любите дивитися телевізор? Що це за шоу, блоги в інтернеті?
21. Що ви любите готувати? Чи є такий?
22. Які кафе і ресторани вам подобаються?
23. Ви любите ходити по магазинах? Куди? Чи є у вас улюблені бренди?
24. Опишіть свій ідеальний відпочинок.
25. Яким видом спорту ви займаєтеся?
26. Який твій улюблений колір в одязі? В інтер’єрі?
27. Яка тканина вам подобається?
28. Улюблені квіти?
29. Про що ви любите говорити?
30. З яким віком вам комфортно спілкуватися?

Ці прості запитання дозволяють зайнятися самодослідженням і розвинути власне «я». Поміркуйте над своїми уподобаннями, бажаннями, мріями: переконаннями.